Alimentación Saludable

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¿Confundido por todos los consejos nutricionales contradictorios? Estos sencillos consejos pueden mostrarle cómo planificar, disfrutar y seguir una dieta saludable. ¿Qué es una dieta saludable? Comer una dieta saludable no se trata de limitaciones estrictas, mantenerse delgado de manera irreal o privarse de los alimentos que ama. Más bien, se trata de sentirse bien, tener más energía, mejorar su salud y mejorar su estado de ánimo. La alimentación saludable no tiene que ser demasiado complicada. Si te sientes abrumado por todos los consejos contradictorios sobre nutrición y dieta, no estás solo. Parece que por…

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Comida Saludable para Niños

Comida Saludable para Niños - Ahora US

¿Tienes niños que están enganchados con la comida chatarra? Con estos simples consejos, puede hacer que los niños coman bien sin convertir las comidas en una zona de batalla. ¿Cómo beneficia la comida saludable a los niños? La presión de grupo y los comerciales de televisión de comida chatarra pueden hacer que hacer que sus hijos coman bien sea una lucha cuesta arriba. Tenga en cuenta su propio horario agitado y no es de extrañar que la dieta de muchos niños se base en la conveniencia y la comida para llevar. Pero cambiar…

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